Sterke vrouwen toen en nu

Op 8 maart vieren we Internationale Vrouwendag. Daar nodigen we je graag voor uit. Deze dag staat in het teken van de verhalen van krachtige vrouwen uit Den Helder.

De dag begint met een inloop bij het Internationaal Vrouwen Centrum (IVC), waar je een keuze maakt uit een van de vier inspirerende workshops. Daarna volgt de feestelijke opening met wethouder Petra Bais. De dag wordt afgesloten in het MFC ’t Wijkhuis met een gezamenlijke maaltijd, verzorgd door de moskee.

Wethouder Petra Bais: “Iedere sterke vrouw van de toekomst heeft een sterke vrouw nodig uit het verleden. Laat u inspireren door de verhalen en de workshops!”

Programma
13.45 uur Inschrijving activiteiten (IVC)
14.15 uur Opening & Verhaal Vivian Tevreden (IVC)
15.30 - 16.30 uur Workshops op verschillende locaties
17.30 uur Verhalen van krachtige vrouwen uit Den Helder (MFC ‘t Wijkhuis)
18.35 uur Aanvang iftar maaltijd (MFC ‘t Wijkhuis)
20.00 uur Afsluiting

Het adres van het IVC is: IJsselmeerstraat 154, 1784 MA Den Helder.

Deelname is gratis
Inschrijven voor de workshops kun je op de dag zelf doen bij de opening. Ook is het mogelijk om mee te eten. Zowel de workshops als de maaltijd zijn gratis. Aanmelden voor de maaltijd is verplicht in verband met het aantal beschikbare plekken aan tafel.

De workshops
Je kunt kiezen uit een van de workshops:

• Workshop: Kracht van ademhalen
Locatie: Bibliotheek Nieuw Den Helder, Marsdiepstraat 272
Een praktische workshop met ademhalings- en interactieve oefeningen, die niet alleen ontspanning bevorderen, maar ook jouw creativiteit stimuleren. In deze bijeenkomst worden vrouwen aangemoedigd om hun unieke creativiteit te omarmen en te uiten, terwijl ze leren hoe ze hun ademhaling kunnen gebruiken als een krachtig hulpmiddel in hun dagelijks leven. Het is een verfrissende ervaring die vrouwen helpt om met meer zelfvertrouwen en creativiteit de wereld tegemoet te treden.

• Workshop: Maak uw persoonlijke Levensboom
Locatie: IVC, IJsselmeerstraat 154
In deze workshop maak je je eigen levensboom. Alle onderdelen van de boom staan symbool voor een deel van jouw leven. Je geeft jezelf antwoord op de vragen Wat wil ik? Wat heb ik daarvoor nodig? En Hoe ga ik zorgen dat ik dit bereik? Jouw dromen, wensen en dát waar jij trots op bent, worden meegenomen. Iedere boom is uniek, net als jijzelf!

• Workshop: Kracht van taal
Locatie: ‘t Wijkhuis, Texelstroomlaan 5
Stadsdichter Yanaika Zomer dicht alles dat niet te rijmen valt. Hoe ze dat doet, deelt ze graag met anderen. Want spelen met taal is niet alleen het leukste dat er is, het biedt ook een heel nieuwe kijk op de werkelijkheid. Een inspirerende workshop!

• Workshop: Maak een collage voor je toekomst
Locatie: Het FUNdament, Dintelstraat 153
In deze workshop ga je aan de slag met je dromen en (financiële) doelen. Freya neemt je mee in een methode waar je alle beperkingen even los mag laten. Doormiddel van scheuren, knippen en plakken ontstaat er een beeld van hoe jouw toekomstdroom eruit ziet, deze gaan we vervolgens concreet maken, door de beelden om te zetten in echte doelen. Dit werkt ook heel goed als je totaal nog geen idee hebt welke richting je op zou willen.

De organisatie van deze dag is mogelijk door de samenwerkende partijen: MEE& de Wering, Discriminatie.nl Noord-Holland Noord, KopGroep Bibliotheken, het Internationaal Vrouwen Centrum (IVC), het FUNdament en de gemeente Den Helder.